相変わらず書類の山に埋もれて、
平均睡眠時間3～4時間の生活をしております。


そんなことをしてるからでしょうか、
また、ケアマネージャー特有のストレスからでしょうか、
しばらく落ち着いていた、
胸苦発作がここ3日ほど続いてます。
処方されている精神安定剤を
追加で服薬してどうにか治まってますが、
このままでは、精神安定剤の服薬が増えてしまいます。
先生からも、
「つらかったら、精神安定剤は少し多めに飲んでもいいよ」
と言われているんです。
この状況は、限りなく危険に近い、注意信号ですよね。
うつ病に逆戻りは、もう嫌ですっ！（＞＜）


うつ病が治ったと言われていても、
精神的に不安定な状態は続いており、
少なくなったけれど、
抗うつ剤と精神安定剤はまだ服薬しているわけですから、
無理は禁物なのはわかってるんです。


でも、この書類の山を何とかしないと、
先に進めないんですよね。
何もできないんですよ。


限界が来る前に、
書類の山を片付けなければ。


そんなわけで、休日の今日も
自宅で書類の山と格闘です。


ただ、どんな状態になっても、
今は気分のおちこみはないのでありがたいです。



ブロクランキングに参加しています。
ぜひ『ぽちっ』と押してやってください。
        ↓

[1回]