今日、明日と２連休です。


でも、調子はやっぱりいまいちです。


午前中は天候が不安定こともあってか、
酷くはなかったけれど、うつ状態でした。


午後は、不安感が強くなって
レキソタンを飲みました。


そんな状態のなかでしたが、
音楽教室に行って
レッスンを楽しめたし、
ケアマネの受験勉強も
今日の最低目標は出来たので、
良しとしないといけないのかもしれませんね。


うつ病の症状は一進一退を
くりかえしている状態です。
正社員になって生活相談員になってから、
薬も増えてしまいましたしね。


先日も、抗うつ剤を増やすかどうかの話がでました。
でも、先生に
「増やして元気になったら、もっとがんばろうとして、
　きっと、また限界を超えてしまいそうだから、
　今のままでとりあえずいいです。」
と、自分から言いました。
仕事や色々な事を上手くセーブできないので、
薬を増やしても、無茶をするだけなので、
更に薬が増えていくのが想像できるんです。
先生も、「出来れば今のままで行きたいね」
と、おっしゃっていたので、
結局、薬は増えませんでした。
でも、頓服薬に頼ることが多くなってきた気がします。


なかなか、症状が好転しませんが、
どうにか折り合いをつけながら
やって行きたいと、
思っています。


拍手をくださったかた、
ありがとうございました。


※ブログランキングに参加しています。
   元気ですごせるように
　ぜひ『ぽちっ』と押してやってくだい。
　お願いします。
       ↓

にほんブログ村

[2回]