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とある元うつ病患者の日常をだらだと綴っています。 うつ病再発と背中あわせの毎日ですが、精一杯生きてます。
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かたつむり
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性別:
女性
自己紹介:
介護職人+若葉マークのケアマネージャー1年生です。おじいちゃま・おばあちゃまとドタバタ楽しくすごしている。うつ病と格闘しながらもつきあいつつ、今日も生きている。
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おはようございます。



このところ、仕事が忙しくて
ヘトヘトになりました。



土曜日はフロアーリーダーだったのですが、
私は、フロアーリーダーの仕事が苦手で
しかも、とても忙しい日に当たってしまったので、
すごく疲れました。
昨日の仕事も疲れが残った状態で
どうにかこなしてきました。


そんなわけで、
昨日はお風呂にもはいらず、
8時に寝てしまいました。
だから、夜中の1時半に目が覚めて
それからお風呂に入りました(^^;


もう一度寝ようかと思ったのですが、
目が覚めてしまったので
おきてます。
でも、頭はボ~ッとしてます。
チョコレートを食べて、
糖分を脳に補充してます。


今日は、仕事は休みです。
音楽教室は今日は予約は取りませんでした。
色々やりたいことは山ほどあるのですが、
ほどほどにしておいて、
少しのんびりしようかと思います。


心も少し休めないと、もちませんからね。


でも、部屋が汚すぎる(><)。
ケアマネの勉強も進めないと(><)。




結局バタバタしそうな予感が…。




拍手をくださったかた、ありがとうございました。
先日コメントをくださったかたへの
お礼のお返事はたたんであります。
『拍手お返事』をクリックして
反転してご覧ください。
お返事が遅くなり、申し訳ございませんでした




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拍手[1回]

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なでしこジャパン、
結果は『銀』でしたが
いい試合だったと思います。
早起きして観てよかったと思いました。


さて、


今度は男子の3位決定戦
日韓戦です。



なでしこほど興味はないのですが…。


日韓戦は観たいっ!


と、いうことで
今日も早く寝ます。


明日も仕事です。
フロアーリーダーの仕事です。
仕事結構大変なんだけど
やっぱり観たい!


と、いうことでおやすみなさい。



拍手やコメントをくださったかた
ありがとうございました。
コメントのお礼のお返事は
後日あたらめて書かせていただきますので
ご了承くださいませ。
(返事たまっているような気がする…)









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拍手[3回]

なでしこジャパンの決勝戦を観たいので
今日は早く寝て、明日、早起きします!!


ちなみに明日は仕事です。
相談員デーです。



では、おやすみなさい~。



拍手をくださったかた
ありがとうございました。



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拍手[1回]

昨日の音楽教室の発表会は玉砕しました。
納得のいく演奏が出来ませんでした。
父のことや叔父のことを優先してきたので
練習不足だったので仕方がないと思います。



今日は、相談員デーでした
朝いきなり副施設長から
昨日の部署の会議の議事録の修正の指摘を
たくさん受けました。
昨日の書記係の子が昼休みを返上して
打ち直してくれたのですが、
それでも、まだ、ダメといわれてしまいました。
相方から、「かたつむりさん議事録作ってよ!」と
言われる始末。


私は、昨日発表会が終わって、すぐ会議に行ったので
結構昨日の疲れが残っているので、
残業はしないで、仕事を持ち帰ってきました。


これから仕事します。
あうう…(T T)



拍手をくださったかた
ありがとうございました。




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拍手[1回]

今日は
社会復帰を目指して
働き出してから、
初の3連休の中日です。


でも、職場の健康診断で
某病院へ行ってきました。
健康診断のために、今日は休みになったんです。
休みであって休みでないような感じです。
健康診断が終わってから、
酷い頭痛に襲われ、
また天候の影響でうつ状態になり、
午後は寝てました。


明日の音楽教室の発表会の追い込みは、
夕方から始めましたので、
近所迷惑も考えて、長い時間は出来ませんでした。


明日の発表会のあとは
夕方から職場の部署の会議です。


3連休でも休んだ気がしません。


休みの日は休みたいです。


ちなみに今、同僚から頼まれた
中堅社員用の業務に関する自己確認のアンケートを
書いてます。
アンケート項目の内容を私にも見てもらいたいとのことで
書いて欲しいと頼まれました。
これが結構難しくて大変です。
今日中に書けないかもしれません。


本当は、休日は仕事のことは考えたくないです。


ゆっくり休みたいです。


心が気持ちが休めません!




拍手をくださったかた
ありがとうございました。
メールをくださったかた、
返信はもう少し気持ちが浮上するまで
お時間をください。
申し訳ありません。




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拍手[2回]

調子がいまいちな状態が続いています。


そんななか、職場では仕事のあと
連日会議で疲れました。


今日から3連休なのですが、
ちょっとうつ状態です。
音楽教室へいっても
楽しめないんです。


明後日は、音楽教室の
全国規模の発表会なのですが
最後の練習の追い込みに入れません。


発表会、楽しめるかな…。


ケアマネの勉強も思うように進みません。


明日は職場の健康診断なので、
今日の21時以降は飲食禁止なので
早く寝ようと思います。


しっかり寝たら、
少しは元気出るかな?



拍手やコメントをくださったかた
ありがとうございました。
コメントのお礼のお返事は
もう少し、気持ちが浮上してから
かかせていただきます。
申し訳ございません。



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拍手[1回]

なんだか意欲が湧かないんです。


やる気が出ないんです。


仕事も
フルートも
サックスも
ケアマネの勉強も…
本当に何事に対しても…なんです。



気持ちが疲れてる感じです。


だから仕事もポカをしてます。
あっ、もちろん利用者様には、
直接影響のないポカです。
そこは大丈夫です。


だけどこんな状態、ずっと続いたらマズいです。


こんなに気力がわかないのは、久しぶりです。


昨日は風呂に入ってないけど
今日も入る気が起きない…。
あんなに汗をかいたのに…。


だからって、抗うつ剤の量を増やせば
解決するものではないですしね。
薬を飲んで元気になって
がんばってしまったら
すぐに疲れてしまうと思うから
悪循環になるし…ね。


参ったなぁ。。


ちなみに、先日の血圧は
昨日主治医に訊いたら、
自律神経が乱れているから
血圧も不安定になることがあるそうで、
様子観察です。


拍手をくださったかた
ありがとうございました。



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拍手[4回]

おはようございます。


昨日、朝起きたら、
いつもの頭のくらくら感がありまして、
これはまずいと思ったのですが、
最近休んだり遅刻すると
風当たりが強くなってきたので、
とりあえず仕事には行くことにしました。
念のためレボトミンを服薬。


仕事に行く前に
母の血圧計を借りて測定したら、
なんと、144/103ありました。
普段の血圧は120台/70台くらいなんです。
た、高いっ!特に下がっ!!
と、あわてました。
現場業務の日だったので
心配になりました。


職場について、みんなに
「今日のかたつむりは、血圧高くて
 頭がくらくらしてるから、 
 途中で倒れたらごめんね!」
と、予告しました。


フロアーリーダーの子が
心配してくれて、
あまり私に
負担がかからないようにしてくれたので、
とても助かりました。感謝です。


しかし、仕事中に何度か血圧を測ったのですが、
上はいつも数値になってきたのですが、
下が相変わらず100前後で
逆に上下の血圧差がなくなってきたので
同僚の看護師に相談したら、
「1時間でも安静にして
 横になれるといいんだけどね~。」
と、言われました。
休憩時間は、食事を食べたあと(食欲はありました)、
ずっと寝てました。
その間、胸が苦しくなったりして、
また、レボトミンを飲みました。
休憩時間が終わって
起きるのが辛かったです。


どうにかこうにか
一日仕事をして、
帰ってきました。
まだ、頭がくらくらしてました。


家について、また血圧を測ったら、
124/84でした。


もちろん、すぐに寝ました。



昨日の血圧は、いったいなんだったのか、
よくわかりません。


今朝は、頭のくらくら感はないので、
安心しました。


今日は休みです。
のんびりしたいところですが、
音楽教室の発表会の追い込みレッスンや
メンタルの定期受診があるので
ちょっとバタバタしそうです。



拍手やコメントをくださったかた
ありがとうございました。
コメントのお礼のお返事はたたんであります。
『拍手お返事』をくりっくして、
反転してごらんください。





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今日は現場業務での出勤でした。


しかも、フロアーリーダーの日。


日曜日なので、ウチの部署の人間しか
出勤していません。
早番・日勤・フロアーリーダー・遅番
それぞれ1人づつの4人で昼間動きます。
何かあっても他部署への応援要請は出来ません。
みんな休みなので。


さらに、今日は4人のうち2人が
4月に入った新人さんなのです。
ひとり立ちしてようやく1ヶ月です。


そんな状態で、フロアーまわせるか
すごく心配でした。


ただでさえ、
私が日曜日に出勤すると
転倒事故とか、体調不良とか
利用者様が何か起きる確立が
なぜか高いんです(><)


仕事中はハラハラしてました。
しかし、新人2人はマイペース。
介護の仕事の危険さを
まだわかっていないので、
ケロッとしてました。
でも、それなりに動いてくれていたし、
利用者様の事故も体調不良なく
無事に夜勤者に引き継げました。


だから、今
緊張の糸が切れて
脱力状態です。


本当に疲れた~。


やりたいことがあったけど
風呂入って早く寝ようかな
今日は汗だくになったので、
さすがに風呂に入らないとやばいです。



今日は、よくがんばった、私!


誰もほめてくれないから、
自分で自分をほめておきます。



拍手をくださったかた、
ありがとうございました。



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昨日は、
届いた『宇宙戦艦ヤマト2199』
(ヤマトのリメイク版)
のDVDを観ていたので
ブロクを書きそびれました。
これが、なかなかいいんですよ~。
かなりはまってます♪



私の職場での立場だと、
同僚の性格や人間性や価値観など
把握していないといけないようです。
一応、中間管理職的な立場なもんで。


でも、そういう『人間観察』的なことは
基本苦手なんです。
だって相手の本心なんて
私には見抜けません。


自分のメンタルコントロールで
精一杯です!!


努力はして見ますけど、
たぶん難しいだろうな~。


平社員の介護職に戻りたいと
正直思ったりも最近してます。


職場が秋には
組織編成を替えるそうなので、
私もどのポジションにつくか
わからない状態です。


さて、私の今後はどうなることやら…。


拍手やコメントをくださったかた
ありがとうございます。
コメントのお礼のお返事は
たたんでありますので
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反転してご覧ください




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