なんだか意欲が湧かないんです。


やる気が出ないんです。


仕事も
フルートも
サックスも
ケアマネの勉強も…
本当に何事に対しても…なんです。



気持ちが疲れてる感じです。


だから仕事もポカをしてます。
あっ、もちろん利用者様には、
直接影響のないポカです。
そこは大丈夫です。


だけどこんな状態、ずっと続いたらマズいです。


こんなに気力がわかないのは、久しぶりです。


昨日は風呂に入ってないけど
今日も入る気が起きない…。
あんなに汗をかいたのに…。


だからって、抗うつ剤の量を増やせば
解決するものではないですしね。
薬を飲んで元気になって
がんばってしまったら
すぐに疲れてしまうと思うから
悪循環になるし…ね。


参ったなぁ。。


ちなみに、先日の血圧は
昨日主治医に訊いたら、
自律神経が乱れているから
血圧も不安定になることがあるそうで、
様子観察です。


拍手をくださったかた
ありがとうございました。



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