今日は入浴業務の日でした。
もうヘトヘトです。
風呂に入らずに寝たいくらいです。
でも身体がベトベトだからそうはいきませんね…。


明日はリーダー業務の日です。
頼みの綱の相談員はまた休みです。
きついです。



昨日は、ブロクを書いた後
酷いうつ状態になりました。
気分が重くて
何もする気が起きず、
起きてるのも辛くて
ベッドに横になってしまい、
部屋が明るいのも辛くて
真っ暗な部屋で布団をかぶって過ごしていました。
悲観的な考えしか浮かばず苦しかったです。



２２時過ぎくらいの少し楽になったので
パジャマに着替えて寝ました。
でも、なかなか寝付けなかったです。


だから、今朝も少しうつ状態でした。
仕事に行くのが辛かったです。


どうにか仕事を終わらすことができて
脱力状態です。


つかれた～。


拍手をくださったかた
ありがとうございました。


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