昨日は、胃の調子が戻らず、
食べても嘔吐しまっていたので
夜勤の仕事に行くのを断念しました。
この冬の風邪は厄介そうです。


今日はシフト変更で
早番で仕事をしてきましたが、
何せ固形物がお粥しか食べられない状態で
身体に力がはいらなくって、
ポカリスエットを主食（？）にして
仕事をしてました。


明日、また休みなので
一日家でおとなしくしていようと思います。



こんな状態で始まった平成２５年。


今年の目標を

『心と身体の健康管理をしっかりしていく』

にしてみました。


『心』に関しては
なかなか難しいところがあると思いますが、
昨年のドタバタで悪化したメンタルを
少しでも良い状態に戻したいので
焦らずのんびりやっていきたいと思います。
できれば今年は、
うつ病の症状で仕事は休みたくないですね。
と、思っていますが、
さて、どうなることやら。


拍手をくださったかた
ありがとうございました。


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