今日も休みでした。


昨日のうつ状態は
どうにか抜け出せたのですが、
起きたときから
ひどい倦怠感がありました。


今日は
音楽教室のサックスとフルート
そして、サックスの特別レッスンの
アドリブ教室まで予約をしていました。
行こうかどうしようか迷ったのですが、
今日行かないと、仕事の関係で、
フルートは１０日間
サックスは２週間以上
レッスンが受けられなくなるし、
気分転換にもなるかな…と、思い、
行って来ました。


確かにレッスンは楽しかったですが、
やっぱり本調子ではなかったようで、
帰ってきたら、
疲れがドッと出てしまいました。
でも、教室に行ったことは
後悔してませんけどね。
私にとっては、やっぱり、音楽はたのしいから。


季節の変わり目に入ったのか、
どうも、うつの色々な症状が
日替わりメニューでてきて、
今月は、調子がいまいちです。


もっとも、
この数ヶ月、
受診のたびに
セルシンの点滴をしていますので、
ず～～っと、調子はよくないのですが、
特にこの２～３週間は
毎日何かしらの症状が出ます。
だめですね（＞＜）。


不安感や緊張感や心因反応は
頓服薬でどうにか
しのげますが、
うつ状態だけは
「頓服がない」と、先生に言われました。
浮上するのを待つしかない。
昨日が休みで本当に良かったです。
仕事にいける状態じゃなかったんで…。


明日から、６日間連勤です。
でも、休みの日曜日が職場で行事があるので
参加しなければならず、
実質１０日間連続勤務になります。


こんな状態で
心と身体が
持つのか？私…（＾＾；


頼む、持ってくれ！！




拍手をくださったかた、
ありがとうございました。


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