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とある元うつ病患者の日常をだらだと綴っています。 うつ病再発と背中あわせの毎日ですが、精一杯生きてます。
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介護職人+若葉マークのケアマネージャー1年生です。おじいちゃま・おばあちゃまとドタバタ楽しくすごしている。うつ病と格闘しながらもつきあいつつ、今日も生きている。
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昨日は休みでした。


朝起きたら、のどが痛くて
鼻水も出て、頭痛もしました。
ここ数日の気候の変化のせいか
寒さに負けたらしく
風邪をひいてしまいました。


音楽教室は仕方なくキャンセルしました。


しかも、身体が鉛のように重くて
一日中寝てました。


今日はのどの痛みは取れましたが
鼻水がひどくて、くしゃみも出るようになりました。
仕事をしていて、辛かったです。


明日も休みなのですが、
夕方から、5月にやる
レクリエーションの打ち合わせがあるので
職場に行かないといけません。


ゆっくり休んで風邪を
治したいところなんですがね…。


明日もこの状態では
音楽教室はキャンセルしないとダメですね。
あ~あ、残念。


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あかさたな様


こんばんは。
いつもコメントありがとうございます。
ケアマネはやっぱりやりたいですね。
板挟み状態になることはわかっているので、
それに耐えられるまでのメンタル状態に回復するまでは
ケアマネの仕事に就くのは
我慢しないといけないかなと思っています。
あと、自分自身の考え方とかも変えないと
また、ぶり返してしまうと思うので
神経質にならないように
マイナス思考にならないように等々
自分を変えていきたいと思っていますが
それが難しいんですよね。
カウンセリングとかメンタルトレーニングとか
受けたいと思っていますが
お金がかかるので、ためらってます。
とにかく、ケアマネをやりたいので
メンタルの状態をよくしたいと試行錯誤中です。
また、遊びに来てやってください。

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