今日も休みでした。


今日は比較的調子がよく、
『サザエさん症候群』も出ていません。


日中は中学時代の友人二人と
地元で食事をしました。
二人とも専業主婦で１児の母、
会話の半分は主婦の会話で
私はついていけませんでした（笑）。
それでも、三人でワイワイとおしゃべり
しまくってきました。


三人そろったのは二年ぶりでしたが
二人とも変わってなかったです。


友達ってやっぱりいいですね。


拍手やコメントをくださったかた
ありがとうございました。
コメントのお礼のお返事は畳んであります。
『拍手お返事』をクリックしてご覧ください。



※ブログランキングに参加しています。
   元気ですごせるように
　ぜひ『ぽちっ』と押してやってくだい。
　お願いします。
       ↓

にほんブログ村

[1回]

今日は仕事が休みでした。


朝早く目が覚めて、
片づけ物をしてました。


そうしたら、また眠くなったので
少し寝ていたのですが、
目が覚めたとたん
胸が苦しくなるほどの
強い不安感に襲われました。
レキソタンを飲んだのですが治まらず、
仕方がないので、
音楽教室をキャンセルして
病院へ行きました。


幸い病院が空いていたので、
すぐに診察してもらえました。
セルシンの筋肉注射をしてもらい、
「今日は一日ゆっくり休んでね」
と、言われました。


病院から帰った後は
しばらく不安感が強い状態が
続きましたが
落ち着いてきたら
なんとなく眠くなってしまい
ずっとベッドでゴロゴロしてました。


連休一日目はほとんど何もできずに
終わってしまいそうです。


今から、何かできるかな…。



拍手やコメントをくださったかた、
ありがとうございました。
コメントのお礼のお返事はたたんであります。
『拍手お返事』をクリックしてご覧ください。


※ブログランキングに参加しています。
   元気ですごせるように
　ぜひ『ぽちっ』と押してやってくだい。
　お願いします。
       ↓

にほんブログ村

[2回]

昨晩は夜勤でした。


色々あって、職場を出たのが
１１時半になってしまい、
予定していた整形外科の受診が
午後になって、
美容院にも行ってきたので、
ただいま耐久レース中です。
昨日１４時に起きてから３０時間
寝てないです。


早く寝ればいいのでしようが、
ＴＶのサッカーの試合が気になって
眠れません。
少し頭がぼーっとしてはいるんですが…。


明日と明後日は休みです。
充実した２連休になるといいな…
と、思ってます。


拍手やコメントをくださったかた
ありがとうございました。
コメントのお礼のお返事は
たたんであります。
『拍手お返事』をクリックしてご覧ください。


※ブログランキングに参加しています。
   元気ですごせるように
　ぜひ『ぽちっ』と押してやってくだい。
　お願いします。
       ↓

にほんブログ村

[4回]

『救命救急病棟２４時』を
観ていました。


研修医が患者の処置が恐くなって
「私にはできません。」
と、行ったとき、
医局長が、
「逃げてはいけません。
　
　一度逃げたら逃げ癖がつきます。」
と、研修医に行ったのを聴いたとき、
自分に言われているような気がしました。



うつ病の症状が出ると苦しいです。
本当に辛いです。


でも、うつ病を理由に自分は
色々なことから逃げていたんではないか…。


そう思いました。


今の私にはうつ病の為『できないこと』が
あるのは事実。
でも、出来ないと思っていても、
もうすこしだけ踏んばれば
できることもあるんじゃないか…。


そう思いました。



うつ病に『頑張る』は禁物。
でも、すこしだけ、ほんの少しだけ
頑張ってみようかと思った。
『逃げ』にならないためにも。


さあ、宣言したぞ！！


※ブログランキングに参加しています。
   元気ですごせるように
　ぜひ『ぽちっ』と押してやってくだい。
　お願いします。
       ↓

にほんブログ村

[5回]

今日は休みでした。


さっきまで、うつ状態が酷くて
ベッドにへばりついてました。


音楽教室は休もうかと思ったのですが、
もうすぐ発表会があるので
追い込みもしないといけないので
無理していってきました。


先週の土曜日の『夏バテ』があったので
今日は少しのんびりしようとは思っていたのですが、
本当に何にもできませんでした。


どうすれば、うつ病の症状がよくなってくれるのか
途方に暮れています。
仕事も休んだり遅刻したりを
くりかえしていたら信用問題になってくるし、
本当に困ってます。


うつ病でも３年～２年半前は、
毎月皆勤できていたんですがね…。


拍手をくださったかた、
ありがとうございました。


※ブログランキングに参加しています。
   元気ですごせるように
　ぜひ『ぽちっ』と押してやってくだい。
　お願いします。
       ↓

にほんブログ村

[0回]

今回の夜勤も何事もなく
無事に終わりました。


病み上がりで仕事
しかも夜勤に行ったので
正直不安でした。
最後まで持つか…と。


でも、どうにか持ってくれました。


家に着いたらすぐ寝ましたけど。


私の代わりに夜勤をしてくれた人は
昼間の仕事して
そのまま夜勤業務に入ってくれたそうです。
私が夜勤で休むといつもそうして
カバーしていただいてます。
いつも、申し訳なく思ってます。


だから
体調管理に気を付けるのはもちろんですが、
もっと、精神的にも強くなりたい
そう思いました。


病み上がりの状態で、結構忙しい夜勤をやりました。
これが少しでも自信につながってくれるといいのですが。


拍手をくださったかた
ありがとうございました。


※ブログランキングに参加しています。
   元気ですごせるように
　ぜひ『ぽちっ』と押してやってくだい。
　お願いします。
       ↓

にほんブログ村

[2回]

今日、夜勤の為、午後に起きたら
まためまいがして、２度嘔吐した。


「また、欠勤か…。」


そう思いながら職場に電話して
休みをいただいた。


病院へ行ったら、すごく混んでいたので
診察前に先にセルシンの点滴をすることになった。


点滴をしている間、
また、仕事を休んでしまった自分が
情けなくなって涙が出た。


点滴が終わって、診察の順番がきて
先生に症状を言ったら、
「下痢はしてる？」
と訊かれたので
「してません」
と返事をした。


そうしたら、


「夏バテかもしれないね。水分と塩分をしっかりとってる？」


と訊かれた。


「自分ではとってるつもりですが、足りないんですかね。」
といったら、
「そうかもしれないよ。塩分と水分はしっかりとってね。」
と、念を押された。


今日夜勤を替ってくれたひとが
本来勤務予定だった明日に
私が夜勤をすることになった。
ちゃんと明日こそは仕事に行けるように
気持ちを切り替えて、身体を休めよう、うん。


拍手をくださったかた
ありがとうございました。


※ブログランキングに参加しています。
   元気ですごせるように
　ぜひ『ぽちっ』と押してやってくだい。
　お願いします。
       ↓

にほんブログ村

[2回]

ボーナスが出ました。


介護業界ですから
少ないことはわかっていましたが、
予想以上に少なかったので
ショックを受けました。


私が、体調を崩して休んだり遅刻したりすることが
多いから仕方がないのかもしれません。


でも、これが会社の私の評価なのかと思ったら、
さびしかった。
頑張っている部分は見てもらえてないのかと…。


日付が変わったので、もう昨日になりますが
とても忙しくて、１時間残業になりました。
疲れ果てて、家に帰ってから
ベッドに横になって、しばらく動けませんでした。
でも、残業に対する手当は出ません。
この介護の仕事は好きですが、でも、
残業代は出ない、給料も賞与も少ないと思うと
むなしさを感じてしまいました。


これもうつ病だから、休むことがあるから
仕方ないとあきらめるしかないのでしょうか…。


今日は夜勤です。
気持ちを切り替えて
モチベーションを上げられるか…。


どうか、何事もなく無事に夜勤が終わりますように。



拍手をくださったかた、
ありがとうございました。


※ブログランキングに参加しています。
   元気ですごせるように
　ぜひ『ぽちっ』と押してやってくだい。
　お願いします。
       ↓

にほんブログ村

[0回]

今日は早番でした。


朝がとても眠かったです。



昨晩は、珍しく
『サザエさん症候群』にならずに済みました。
なぜでしょう？？？？？
自分でもよくわかりません。


私は、創作系のサイトを２つもってるんですが、
１年以上、今まで、心身の体調が不安定で
まともに手をつけられずにいました。
それが、最近少しづつですが、創作ができるようになってきました。
昨日は、片方のサイトの更新ができました。
先日は、弊サイトのＨＰのほうも更新できました。
好きなことができたから…ならなかったのかもしれません。


あと、大好きなアーティストのＣＤも昨日発売されて
ずっと聴いていたからかもしれませんね。


好きなことに、熱中できるって幸せですね。


休みの日はできるだけ、
仕事のことを考えないようにすれば
多少は違うのでしょうか？
よくわからないけれど、
うつ状態でベッドに倒れこむことなく、
休日を心から楽しく過ごせるようになりたいです。


拍手をくださったかた
ありがとうございました。


※ブログランキングに参加しています。
   元気ですごせるように
　ぜひ『ぽちっ』と押してやってくだい。
　お願いします。
       ↓

にほんブログ村

[2回]

昨日・今日と連休でした。
でも、昨日は会議だったので
職場に行きましたので、
連休だった気がしません。
しかも、会議は急に日程変更になったので、
予約していた音楽教室のサックスのレッスンを
キャンセルしなければなりませんでした。
来月、ミニコンサートがあるので
追い込みなのに…まだ、仕上がってないんです（＞＜）。



今日、フルートの修理が終わったとのことで
取に行きました。
吹いてみたら、音がよくなっていました。
よかったです。



午後、１時間ほど部屋の片づけをしてました。
いらないものは捨てていこうと
部屋の中のものをチェックしているところです。
今日は本棚から、大学の書類関係が出てきました。


私は、家庭の事情で高校卒業後は進学ができず、
進学をあきらめて就職をしました。
でも、どうしてもあきらめられず
働きながら、通信教育課程の大学に進学しました。
レポートにテスト、スクーリングと
仕事から帰ってきてから、休日も
勉強・勉強・勉強でした。
でも、仕事の都合で１年の半分は勉強ができず、
１年半留年しましたが、
どうにか卒業して、福祉業界へ就職しました。


頑張った大学生活を懐かしみながら
書類を処分していきました。


そんな『元気』な時代が
私にもあったのです。


今の私には、きっとできないでしょう。


あの頃のような、元気な自分に戻りたいです。


どうすれば、この病気を
克服することができるのでしょうね。
色々な方法がネットで出ていますが、
高い金額のものはできないし、
どれが自分に合っているのか
わからないし…。


今は、休日は仕事のことは考えないようにして
『休む』ように努めています。
心を休ませるために。


それなのに、昨日は会議なんだもんな！！（怒）


拍手をくださったかた
ありがとうございました。


※ブログランキングに参加しています。
   元気ですごせるように
　ぜひ『ぽちっ』と押してやってくだい。
　お願いします。
       ↓

にほんブログ村

[5回]