今日はどうにか仕事に行ってきました。


早番勤務だったのですが、
朝起きたら
まだ、頭がくらくらしてましたが
連日休むわけにはいかないので、
気合で（？）仕事してきました。


無事、仕事が終わって
帰ろうとロッカーで着替えていたら、
息苦しさを感じて、
当然、嫌な予感がしたので
急いで、レボトミンを飲んで、
職場を出て、バスに乗りました。
そうしたら、バスに乗ったとたんに『過呼吸』です。
最初は我慢していたのですが
耐え切れなくなって、
バスのなかでしたが
スーパーのレジ袋を口に当てて
少しでも、呼吸苦が楽になるようにしてました。
もう、周りの目など気にしてられません。
耐えているうちに、
いつものバスの乗り換えの終点に着きました。
さすがに、この先乗り換えのバスを
待って帰る自信が無かったので（苦しいし）
タクシーで帰ってきました。
このタクシーの運ちゃん、
道に自信がないのか
私に何度も訊いてくるので
本当に、苦しかったです。


家について、すぐにベッドに
ひっくり返りました。
症状は酷かったのですが、
薬を早く飲んだのが幸いしたのか、
１時間で起き上がれるようになりました。


辛かった～。


昨日はめまいで、今日は過呼吸…。


勘弁して欲しいです（＞＜）。


今日もお風呂やめとこうかな…。




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[3回]

今日、仕事にいけませんでした。


行こうとしたのですが、
突然の恐怖感に襲われて、
めまいも起きてしまって
動けなくなってしまいました。


職場に連絡をとって
「めまいが酷くて動けない」といって
休んでしまいました。



今日は一日ベッドにもぐってました。



ひと月に何回かこんなことがあって
１回くらいは休んでしまうくらいの
状態になってしまいます。




休みたくないのに
心と身体が拒絶するのです。





仕事を休むたびに、自己嫌悪になります。
社会復帰しても、このようなことは
はじめはなかったんです。
正社員になって
介護職から生活相談員という
中間管理職的な立場を兼務するようになってから
症状が出はじめました。


それでも、症状が出始めたころよりは、
これでも、落ち着いてきたほうなんですがね…。


自分の心との折り合いのつけ方が
最近、わからなくなってます。


生活があるので
仕事も辞めるわけには行きませんしね。


難しいですね。



こんな自分が、情けなくて、悲しいです。



好きな介護の仕事、福祉の仕事のはずなのに
どうして、仕事にいけないのだろう…。





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[5回]

さて、今日はお風呂を
どうしようかと悩んでいるかたつむりです。



今日は、仕事が休みでした。



最近、休日の行動パターンがわかってきました。




朝から午前中にかけては
テンションが高いです。
ケアマネの試験勉強もはかどります。


が…



夕方になると
ズドーンとテンションが下がります。
何もする気が起きません。
『うつ』状態に近い感じがします。


これって、もしかして
『仕事行きたくない』病なのだろうか？



長い間、うつ病ではたらけなかったから、
仕事が出来ることは
ありがたいことだっていうことは、
よくわかってるんですがね。


贅沢な悩みだと思います、自分でも…。


アホだな、私って…。





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[1回]

今日は入れました。
お風呂。




３日ぶりにお風呂に入って
さっぱりしました。
身体中が
ひと皮むけた感じがしました（爆）。




お風呂に入ると
「きもちいいな～」
「さっぱりするな～」
と、思うのですが、
でも、入るまでが身体が重くて…
どうしても入れないんですよね。




なぜでしょうね～。







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[3回]

最近、お風呂に入るのが
辛くておっくうで、
２日間入らないことが
頻繁にあります。




昨日お風呂に入っていないんですが
今日はもうしんどくて、
お風呂はいるのやめました。




仕事柄、汗もかくし
入るべきなのはわかってるんですが…。




とにかく、しんどいんです～（＞＜）




私、おかしいよね。





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[3回]

最近、仕事から帰ってくると、
疲れてすぐ転がってしまうし、
休みはゴロゴロしてるし、
不安感や緊張感が出たりと
本調子ではありません。




やりたいこと、
やらなければならないことは
山ほどあるんですがね。





今日は仕事が休みで、
神経科の定期受診に行ってきました。
先生にそのことを話したら、


「低空飛行でどうにかやっているって感じ



だね。まぁ、色々ありすぎたからね～。」


と言われました。





まあ…確かにありすぎた…。





そして、
今日もやっぱりゴロゴロしてました。






あ～あ。




それに、今、
不安感と緊張感に襲われています。



辛いです（＞＜）。





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[2回]

昨夕から今朝にかけては夜勤でした。




帰ってきて、さっとお風呂に入って
簡単に食事をして
ひと息ついたところです。




今回の夜勤は忙しくて、
普段なら、どんなに忙しくても
ひと息つく時間ももてるのですが、
今回は、自分の薬を飲む時間もないくらい
忙しかったです。




とにかく、疲れた～。




でも、何事もなく無事に
夜勤が終わってよかったです～。






そんなわけで昨日は夜勤の入りだったので
昨日の朝の金環日食はしっかり見ました。
私の生息地はきれいにリング状に見える地域なので、
「これは、朝一度起きて、しっかり見なければ！」
と、思い、時間に合わせて起きました。
ただ、観賞用のサングラスを買いそびれたので
どうしようかと思ったら、
近所の奥さんが
「一緒に見ましょう」
と貸して下さいました。
ありがたかったです。
近所の奥様と、我が家の家族４人で
曇り空を見上げてました。
天候にハラハラしてましたが、
幸いに、きれいなリング状の日食を
見ることができました。


姉は見るものを見たら
急いで仕事に行きました。




次に金環日食が見れるのはず～～～～～っと先で
私が生きているうちには金環日食は
見れないようなので
ラッキーでした。




見るものをみて、近所の奥様にお礼をいって、
またベッドにもぐって寝た、かたつむりでした。




夜勤でおばあちゃま達に
金環日食を見た話をしようと思ったのに
忙しくてそれどころじゃありませんでした（＞＜）。




では、これから寝ます。
おやすみなさい。





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[1回]

朝、起きたら頭がくらくらしてました。
なかなか症状が治まらず、
これから仕事なのに
どうしよう、休もうか…と、思ったのですが、
今日は、どうしても休めないので、
無理して仕事に行きました。


正直、きつかったです。


午後になって、
頭のくらくら感は取れたのですが、
本当は残業して、
事務処理をしたかったのですが、
朝からそんな状態だったので
無理しないで帰ってきました。


とりあえず、就業時間まで身体が持って
よかったです～。




ただいま、１００歳のおばあちゃまが
(職場の施設に）泊まりに来てるんです。
耳が遠くて、杖はついてますが、
足取りもしっかりしていて
編み物はするし、
縫い物も丁寧にするんです。
多少の認知症はありますが
元気です。


そんな１００歳の元気な方もいれば
叔父のように、まだまだこれからの年齢で
逝ってしまう人もいるんだな…と、
何を考えても、叔父につながってしまいます。


いつまでも、これではいけないのは
わかっているんですがね。
私がこんなんじゃ、
叔父も安心して、成仏できないって
思ってはいるんです。
でも、どうしても、まだ、無理なんです。


だめですね…。




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[1回]

今日は仕事は休みでした。

 

このところ、仕事から帰ってくると、
ドッと疲れてしまって、すぐ寝てしまってました。
そのせいか、ようやく
風邪の症状は治まってきてくれました。
今回の風邪は頑固でしたね。


 

午前中は久しぶりに音楽教室に行って、
サックスとフルートのレッスンを受けてきました。
約１ヶ月ぶりでしたので、
音が鳴るか、曲の演奏を忘れていないか不安でしたが、
思ったより音は鳴ったし、
演奏もできたような気がしたので、
少し安心しました。
でも、１ヶ月の遅れを取り戻すのは大変そうです。




音楽教室には行ったけれど、
どうも、気力がでません。
やりたいことも
やらなければならないことも
たくさんあるのですが、
身体が重くて、何もやる気が起きません。
メンタル的にあまりよい状態とはいえません。

 

それと、
叔父がいなくなった喪失感をもちながら、
毎日どうにかやっている、
そんな感じです。

拍手をくださった方
ありがとうございました。





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[1回]

今回の風邪は、頑固です。
風邪をひいて２週間たちますが
まだ、咳がとまりません。




先日神経科で出してもらった
風邪薬を飲みきってしまったので、
今日、仕事が休みだったので
もう一度、処方してもらいに行きました。
先生も、
「なかなか治らないね～。」
と、不思議そうに言ってました。




今日は整形外科も定期受診で行ったのですが、
先生が私の声を聴いて、
「どうしたの？その声？」
と、驚いてました。




風邪は身体を休めるのが１番と
言われたことがあるので、
とにかく休めるときは
休むようにしているのですが、
なかなか完治しません。





サイトの更新もずっとしてないし
音楽教室の発表会の曲の練習もしたいし
ケアマネ試験勉強も大幅に遅れているので
やりたいことはたくさんあるのですが、
とにかく、この風邪を治さないと
何もできません。





本当に困ってます（＞＜）。






だれだ、私に風邪をうつした奴はっ！
（たぶん、姉だと思うが…）





夕方から、不安感がとても強くなってしまって、
レボトミンを飲みましたが、
なんとなく落ち着きません。





拍手をくださったかた、
ありがとうございました。






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[1回]