今朝７時に家に着きました。


昨日は遅番業務をしたあとも職場に残り、
宿直で０時から４時まで
夜勤者の休憩時間中に現場業務をしてきました。


宿直業務が終わっても
バスが走っていないので、
始発のバスが出る時間まで
職場の事務所で時間をつぶしてました。


今朝の私の生息地は寒かったので、
職場のそばの始発のバスを
バス停で待っている間に、
身体が冷え切ってしまったため
午前中は調子が悪かったです。


昨日の朝７時におきてから、
現在までの段階での睡眠時間の合計は
宿直業務前の仮眠２時間と
自宅に帰ってきてからの仮眠の２時間の
計４時間です。
どうして寝ないかといいますと、
明日は普通に日中の仕事なので
昼間にしっかり寝てしまうと
夜中に目が覚めて
仕事に支障が出そうだからです。



本当は、今日は
色々とやりたいことがあったのですが、
午前中調子が悪くなってしまったので
音楽教室も休みました。
ケアマネ試験の勉強等もしたいのですが
あまり頭が働かず、途中でやめてます。


今後、このような
日中勤務後の宿直勤務も増えてくると思うので、
休日を一日寝て過ごして終わってしまわないように
この仕事のリズムに慣れたいものです。



明日と明後日は、残業でかなり遅くなるので、
今日は早めに寝ようと思います。




拍手をくださったかた、
ありがとうございました。






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