おはようございます。



昨日は残業をしてから、帰ってきたのですが、
帰りのバスの中で『過呼吸』が起きてしまいました。
発作が起きて、すぐに、レボトミンを飲んで、
カバンからスーパーのレジ袋を取って
ずっと口に当てていました。



家についても、苦しくて、すぐには動けず、
しばらく玄関先でうずくまっていました。



もしかしたら、
レボトミン１錠じゃ効かないかも…と思い、
もう一錠飲んでから、自分の部屋へ行って
ベッドに倒れこみました。
発作が落ち着くまでに、２時間くらいはかかりました。
苦しくて辛かったです。




昨日の発作の影響か、朝方に焦燥感が強く出て
また、レボトミンを飲みました。
焦燥感は治まりましたが、
今、倦怠感と少々うつ状態にあります。


今日は休みなので
今まで、ベッドでゴロゴロしていたところです。



音楽教室も行きたいに
久しぶりに音楽サークルの活動日に
休みが取れたので参加したいのですが、
ただいま思案中です。



まいったな～。




拍手をくださったかた、
ありがとうございました。




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