このところ、ほとんど何もせず
ゴロゴロと過ごしていました。


そろそろエンジンをかけないと・・と、
思ってはいます。


昨日は心療内科と整形外科
今日は歯科へと受診してました。


歯科受診は、２０年ぶりです。
痛みはないのですが、
母が一度診てもらったほうがいいと言っていたので
試しに行ってみたら、
歯槽膿漏の始まりのようです。
先週も行っているので、今日は２回目でしたが、
正しい歯磨きの仕方を教わってきました（笑）
次は歯石をとるそうです。


神経科のほうは病院を変えて２回目の受診でした。
今通っているところは心療内科です。
前回の受診の時に、
アモキサンカプセルを１回５0㎎だったのが→２５㎎→２０㎎と、
段階的に減らしていき、
昨日から１０ｍｇになりました。
一時的に再開していた精神安定剤も服薬をやめて
今はアモキサンカプセル10㎎を朝昼晩３回飲む形に変わってます。
あっという間に薬の量が減りました。
副作用がなくなったのか、
今ではおかげさまで頭がすっきりしてます。
発達障害の性格的特徴を把握して
無理に周りに合わせようとしないで
自分のペースで生きていくことも大事と言われました。
あまりに周囲に合わせすぎて無理すると、
またうつ病は再発すると言われました。
どうやら、いい意味で『マイペース』がいいらしいです。


うつ病が治っていると言われてから、
自分の視界が開けたような気がします。
それまでは、１日１日を過ごすのが精一杯でしたが、
今は、色々なことに関心を向けられるようになりました。
やってみたいことが沢山あります。
ただ、身体が一つしかないので、
無理はできないところが辛いです。


明日は、母の検査結果を聴きに行きます。
どうか良性でありますように。


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