昨日も、仕事で疲れて
早々に寝てしまいました。
フロア業務も入浴業務もまだ慣れませんが
とにかく現場に入れるときは
ひとつでも多くのことを
覚えるように努力しているところです。
今、与えられたポジションで
精一杯のことをするしかありませんから。


今日は仕事は休みでした。
このところ比較的
体調が落ち着いてます。
音楽教室も今日も行けました。
３週連続で行けたのは久しぶりです。
ネガティブな部分は相変わらずですが、
前日書いたような
ポジティブな思考も出てきてるからでしょうか？
この状態が続くようにしたいものです。
そのためにも、あまり無理をせず
心と身体に余裕をもって過ごしたいものです。



最近は、休日は、仕事の時より早く起きています。
目が覚めてしまうのもありますが、
午前中が比較的活動的に動けるのです。
夕方が近くなると
『サザエさん症候群』が出てしまうので、
動きが鈍くなります。
だから、早起きして、やれることは
午前中～１５時位のうちにやっています。
そうするといろんなことが比較的にはかどります。
大体１５時位になると眠くなるので
２時間くらい昼寝してます。
夕方から寝るまでは
その日の調子に合わせて過ごしてます。


うつは波があるので、
今は調子が比較的良い状態なのかもしれません。
この状態が続くようにしたいものです。


明日から、また１週間
無事に仕事ができますように（祈）。


拍手をくださったかた
ありがとうございました。



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