七転び八起き～のんびりとゆっくりと～
とある元うつ病患者の日常をだらだと綴っています。 うつ病再発と背中あわせの毎日ですが、精一杯生きてます。
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プロフィール
ＨＮ：
かたつむり
ＨＰ：
七転び八起き
性別：
女性
自己紹介：
介護職人+若葉マークのケアマネージャー1年生です。おじいちゃま・おばあちゃまとドタバタ楽しくすごしている。うつ病と格闘しながらもつきあいつつ、今日も生きている。
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寝不足…。
2012/05/10 [Thu] 21:53:20
風邪をひいているので
このところ、早めに寝るようにしています。
父や（亡き）叔父の病気のことで、
メンタルがかなり下がったり、
不眠症をぶり返したので
今年に入ったくらいから
常用薬が増えて
睡眠薬を再び飲むようになりました。
睡眠薬を飲むようになってから
大分眠れるようになったのですが、
この数日間は、咳が酷くて
すぐに目が覚めてしまうので、
あまり眠れません。
完全に睡眠不足になっています。
目の下にくまもできてるし
鏡で見た自分の顔はかなり疲れてます。
明日と明後日は休みなので
神経科の定期受診の時に
風邪薬も出してもらえるように
診察してもらうつもりです。
明後日は、音楽教室と
音楽サークルに行くつもりでしたが
こんな体調なので
あきらめることにしました。
ちなみに、少しはよくなってきましたが
まだ声が出ません（＞＜）
拍手をくださったかた、
ありがとうございました。
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