疲労困憊です（Ｔ Ｔ）。


３日は、朝宿直から帰ってきて、
少し仮眠をしようと思ったら、
結局１２時までねてました。
夕方からは、５月のレクリエーションの担当なので
その打ち合わせの為、再度職場へ行ってきました。
まだ、家に帰ってきたのが２１時だからよかったのですが…。
正直疲れました。


３日の疲れのつけは、しっかり４日にでました。
朝、早く起きようと目覚ましを６時にしていたのですが、
止めてまた寝てしまいました。
結局起きたのは８時半。
でも、身体がだるくて、音楽教室に行く気力がでなくて、
音楽教室はキャンセルしました。
一日ベッドでゴロゴロとしてました。
午後になって、突然過呼吸が起きてしまい、
病院は休みなので、頓服のレボトミンを飲んで
ひたすら治まるのを待ちました。
苦しかったです。
夕方からはうつ状態になり、
前日にお風呂にはいっていないから
入らないといけないと思いつつも動けず、
２０時には寝てしまいました。


今日も一日倦怠感があって、
仕事をしていて辛かったです。


疲れたから、今日も早く寝ます。


お風呂には入らないとな…。


疲れが蓄積すると、すぐに具合が悪くなります。


でも、仕事だから、出来ませんとは言えませんしね。


バランスをとるのが難しいです。



拍手やコメントをくださったかた、
ありがとうごさいました。
コメントのお礼のお返事は
今日は調子が良くないので
後日改めて書かせていただきます。
ご了承くださいませ。


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