今日は休みでした。


整形外科と神経科のハシゴと
カウンセリングと
今日はバタバタした一日でした。


うつ病悪化の原因になった人（Ａさん）が
上司として異動してくるという話を聴いてから
夜があまり眠れませんでした。


神経科の先生に
「Ａさんが今度異動で私の部署の上司になるんです。
　仕事を続けるか退職するか悩んでいます。」
と話したら、先生は
「転職しても、人間関係が良いとは限らないし、
仕事がもっと忙しいかもしれない。
何もかも、いちから覚えなければならないから大変だと思う。
それならば、Ａさんがきても今の職場で仕事を続けて、
様子を見てそれから考えても遅くないんじゃないのかな。」
とアドバイスをくれました。
なるほど・・・と、思いました。


そのあと、カウンセリングに行きました。


カウンセラーさんにＡさんとのいきさつと
Ａさんからのプレッシャーから病状が悪化して
相談員を降りたことを話しました。
そのうえで今回上司として異動してくるので
また、同じようなことになるんじゃないかと不安で、
仕事を続けるか退職するか悩んでいることも話しました。


カウンセラーさんとの会話を続けていくと
次のようなことに気がつきました。

・ほかの部署にも苦手な人がいる→どこに行っても苦手な人はいる。
・苦手な人（Ａさん）に対して、自分の見方を変えたら
　苦手でなくなる場合があり、しかも相手の態度も変わってくる。
・Ａさんも自分も以前とは変わっているかもしれない。
・Ａさんは仕事ができる人なので、周りの人にも同じことを求めて
　その結果自分は重圧に負けたのかもしれない。
　


そのうえで、カウンセラーさんと話を続けて、
次のような考えに至りました。


・Ａさんからプレッシャーになるようなことを言われたら、
　その気持ちを抱え込まずに、Ａさんや同僚に話してみる。
・Ａさんからの仕事の指示で困ったことが起きたら、
　Ａさんにどうしたらいいか相談してみる。
・互いの立場（私は以前は相談員でした）も環境も以前の時とは違うし
　Ａさんも自分も以前とは違うと思うから
　以前のような潰れる環境にはならないのではないか。
・一番仕事の相談に乗ってもらっていた人（今は育休中）の
　旦那さんがＡさんなので、
　　→相談できる人のだんなさんだったら、悪い人ではないかもしれない。
 

そして、たどり着いた結論は、
『Ａさんが来てからどうなるかは、働いてみないとわからない。
　まずは、異動してきたＡさんのもとで仕事をしてみて、
　無理だと思ってから仕事を辞めても遅くはない。
　ただ、潰れないように気を付けること。（潰れる前に辞める）』
ということになりました。


神経科の先生のアドバイスと同じでした。
 
 
 カウンセリングというより『人生相談』のようでしたが、
話を聴いていただいて、気持ちがすっきりしました。


そして、仕事は続けてみて、どうしても無理だと思ったら
その時は転職しようと思いました。
 

今回のカウンセリングの過程で、
今は相談できる同僚がいないと思っていたら、
同僚に仕事上の相談ができていたことに気がつきました。
これからも、どんどん同僚に相談してみようと思います。


もちろん、カウンセラーさんには
困ったときや辛い時は
これからも話を聴いてもらおうと
改めて思いました。


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