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とある元うつ病患者の日常をだらだと綴っています。 うつ病再発と背中あわせの毎日ですが、精一杯生きてます。
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介護職人+若葉マークのケアマネージャー1年生です。おじいちゃま・おばあちゃまとドタバタ楽しくすごしている。うつ病と格闘しながらもつきあいつつ、今日も生きている。
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このところ、連日残業で
家に帰ってくるのが22時過ぎで
PCをあけたはいいけれど
気がついたら居眠りしてました。
昨日は、朝起きたら
胃に不快感があり、
気分が悪かったのですが
仕事が忙しくて休むこともできないので、
薬を飲んで仕事に行きました。
帰ってきたのは23時でした。
さすがにそのまま寝ました。




仕事は、しばらく
このような状態が続きそうです。




それと反比例するように
おかげさまで、父の体調は、
少しずつ落ち着きはじめています。
まだ、外の長時間の歩行は
難しそうですが、
ゆっくり体調を戻していって欲しいと
思っています。






私は、今日は休みでした。




久しぶりに不安感も恐怖感もなく
気分よく起きられました。




音楽教室も久しぶりに行ってきました。
12/24にレッスンを受けてから
父のことなどで
ずっと休んでいました。
約1ヵ月半ぶりに
サックスとフルート両方のレッスンを
受けてきました。
先生方も父のことを心配してくださっていて、
経過が良いことを報告すると
「良かったですね」
と、自分のことのように
おっしゃってくださったので
とてもありがたかったです。
久しぶりに楽器を吹きましたけれど
サックスもフルートも
しっかり音が鳴ってくれたので
うれしかったです。
楽器が吹けることって幸せだな~と、
しみじみ思いました。




父のことで無茶したのと
このところの仕事の忙しさで
疲労困憊なので、
こちらもひさしぶりに、
『リラクゼーションマッサージ』を
してきました。
大分身体が楽にはなりましたが、
疲れが取りきれていない感じがするので、
また、来月も行こうかな…と、
思っています。




夕食後は、今年のケアマネ試験に向けて
申し込んだ通信講座のセットをようやく
送られてきた箱からあけて中身を出して、
みていたところです。




久しぶりに、いつもの
休日らしい休日をおくれました。




『何か』がおきて、
いつもの日常が崩れるたびに思うのですが、
平凡って当たり前ではないんですよね。
また、そのことを
じみじみ感じた一日でした。





拍手をくださったかた、
ありがとうございました。





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