最近、また体重増加が
著しいんです。


先日、体重計に乗って
ショックを受けました。


食べ物も関係しているとは思いますが、
コーヒー飲むときは
ノンカロリーシュガー（？）使ってますし、
ダイエットに効果があるというお茶も
飲んだりしています。


ダイエットサプリメント等は
薬への影響を考えて飲んでません。


運動をしたいのですが、
仕事で疲れて、
メンタルのコントロールもあるので
そこまでできません。


今、飲んでいるメンタルの薬の中で
食欲増進の作用もある
抗うつ剤の薬を飲んでるんです。
以前から体重増加傾向はあったのですが、
その薬を飲み始めてから
急激に体重が増えていきました。
前にも書きましたが
その薬を飲み始めてから生理不順になって、
３か月１回生理があるかないかという状態にあります。
ホルモンバランスも崩れていると思います。


でも、先生の話では今の段階では
その薬を止めることはできないと言われました。


うつ病になってから、
なぜかわかりませんが、
体重が増え続けていきました。
たぶん１５ｋｇ位は増えたと思います。
服で言えば、昔は９号今は１３号です。
長袖ブラウスは、もともと腕が太いので
（仕事の関係で筋肉がついてます）
１５号になることもあります。


太った原因が何なのかよくわからないけれど、
最近、このことが結構ストレスになってます。


贅沢な悩みかもしれませんが、
色々、健康診断などの数値も
心配になってきますからね。
これ以上、病気は増やしたくないです（＞＜）。


明日は、また入浴業務です。
仕事を覚えきっていないので、
一緒になるスタッフの人に
「よろしくお願いします」と
言って帰ってきました。
明日は大丈夫か…。


拍手をくださったかた
ありがとうございました。

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