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とある元うつ病患者の日常をだらだと綴っています。 うつ病再発と背中あわせの毎日ですが、精一杯生きてます。
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介護職人+若葉マークのケアマネージャー1年生です。おじいちゃま・おばあちゃまとドタバタ楽しくすごしている。うつ病と格闘しながらもつきあいつつ、今日も生きている。
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日付けが変わってしまいましたが、
10/1のぼやきです。





昨晩は、疲れきって、逆にあまり眠れませんでした。
疲労もかなり、蓄積してきたようです。


そのため、今朝から
とても眠かったです。


今日は、相談員の仕事の日だったので
事務所で書類作製してました。
ますます、眠気が私を襲います。


しかも、仕事中に
過呼吸が出てしまったので、
レボトミンを急いで飲みました。
幸い症状が軽かったおかげで、
すぐに落ち着きました。


が、


普段は出ない薬の副作用がでて、
さらに眠くなってしまいました。


あまりに激しい睡魔に
仕事がはかどりません。


昼休みに
おもわず、事務所の机で
うつぶせになって寝てしまいました。
横に、施設長がいたのですが、
耐え切れず
「ええい、もう寝てしまえ!」
と思って、30分くらい寝ました。


そしたら、少し楽になりました。


でも、やっぱり午後も眠かったです。


仕事から帰ってきて
一度寝て、今起きたところです。


睡魔と戦い続けた
一日でした。




明日は、久しぶりの
昼間の介護業務です。


ちょっと苦手なおじいちゃまが来てるので、
少し不安はありますが、
それでも、利用者様と直接接することのできる
介護現場は楽しいです。




拍手やコメントありがとうございます。
先日の分を含めて
コメントのお礼のお返事はたたんであります。
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9/27 10:09のかた
こんばんは
コメントありがとうございます。
お返事が遅くなってすみません
私も、出かけることの出ない時期がありました。
無理に出かけると、とても疲れてしまうんです。
そういう時は、私は
無理に出かけないようにしていました。
どうか無理はなさらずに、
辛いときは休んでくださいね。
また、遊びに来てください。





9/27 18:25のかた
こんばんは
コメントありがとうございます。
お返事遅くなってすみません

ご心配をお掛けしてすみません。
そして、ありがとうございます。
ハードな勤務の中でも
自分なりにセーブはしているんです。
無理はしないように、注意したいと思います。
また、遊びに来てやってください。




9/27 18:26 のかた
こんばんは
コメントありがとうございます。
お返事遅くなってすみません。
『がんばらないこと』が、
うつ病を抱えたまま
仕事をしていく上で
一番大切なことです。
がんばり過ぎないように
これからも心がけて行きたいと思います。
また、遊びに来てやってください




うさぎ様
こんばんは、
毎日コメントありがとうございます。
お返事が遅くなってすみません。
この2週間の勤務は、
久しぶりの過酷勤務です。
元気な人も悲鳴を上げると思います。
そんな中でも、自分なりに
体調の調整をして
薬の力をかりて
どうにか仕事をしている状態です。
あと3日働けば2連休です。
どうにか持たせたいと思います。
『働くことができるかどうか』は
その人ひとりひとりの病状にとって
異なってきます。
私は、今は働くことができますが
やはり、とても働くことが
難しいという病状のひどい時期もありました。
病状がひとりにひとり違うので
『働ける・働けない』はあまり
気にされなくても良いと私は思います。
今、できることを無理のない範囲で
ゆっくりやっていけば
それでいいと、私は思いますよ
お母様もご心配てくださっているとのこと
感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます。
また、遊びに来てやってださい。



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