また、１週間忙しかったです。

連日残業だし、
土曜日は午前中に利用様宅へ
訪問に行く予定が入ったため仕事でした。

そして、土日は
また、仕事を持ち帰って自宅で仕事してました。


音楽教室に行けたのが唯一の救いです。


土曜日の午後は仕事が終わった後
カウンセリングに行ってきました。
うつ病が治っても
再発を防ぐためと
心のメンテナンスをするために
今も１か月に１回いってます。
話を聴いてもらって、
心の負荷を軽くするために
アドバイスをしてもらってます。
今の私は、頭がフル回転し過ぎている状態で、
カウンセラー曰く
『頭を使いすぎている』そうです。
しかも、心身ともに疲労がひどいそうで、
でも、かなりハイテンションになっているそうです。
だから、なにかでテンションが下がると
倒れる可能性があるそうです。
「かたつむりさん、酷使しすぎっ！少しセーブして！」
と、いわれてしまいました。
でも、セーブしたら仕事が終わらないわけで・・・。
難しいですね。


しかし、実際に、
胸が苦しくなったり、息が苦しくなったりする
頻度も多くなってきました。
身体は正直だ・・・。


だから、このままだとまずいんです。


仕事に慣れるまでは仕方がないとはわかってますが、
何とかならないかな・・・。


今、一番いしたことは、一日中寝ていたいです。

今週も１５０%フル稼働です。
今度の週末はちゃんと休みたいです（＞＜）


拍手やコメントをくださったかた
ありがとうございました。


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