昨日は音楽教室に行ったりして
比較的落ち着いて過ごせました。


しかし、今日は
午前中から不安感に襲われて
レキソタンを半錠飲んで
ベッドでゴロゴロして過ごしていました。


たぶん、今後のことを考えてしまって
不安感が出てしまったのだと思います。
カウンセリングで
『物事なるようにしかならない。』
と、言われて、そう思うようにしてきましたが
それでも、どうしても時々考えてしまうんです。
『この先、病気は良くなるんだろうか？
　仕事ができるようになるんだろうか？
　ちゃんと社会復帰できるんだろうか？』と。
そんなことを考えていると、
不安感に襲われてしまうんです。


物事を『ポジティブ』考えないといけないのですが、
なかなか今までのネガティブ思考から
変えきることができません。


ほんとうに、『なるようにしかならない』と
わかってるんですかがね・・・。
自分で自分に困ってます。


拍手をくださったかた
ありがとうございました。


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