今日は神経科の定期受診に
行ってきました。
特にいつもと変わらない
診察内容でした。
まあ、私も比較的落ち着いているんで
特別何かしなくてはということはないからでしょうが、
ただ、私が
「午前中体調がよいときに、ちょっと動きすぎると、
午後に疲れが出ます。」
といったら、先生から
「その辺は、自重してね」とかる～く注意されました。
そういえば、メンタルトレーニング講座を受けること
言うのを忘れてました。


そのあと、職場へ行ったら
常務も施設長も不在でした。
みんなも忙しいし、
私がフロアにいくと、ご利用者様がざわつくので
控えてほしいと言われたので、
そのまま帰ってきました。
次に行くのは給与明細を取りに行くときかな？？
あの職場に戻れるのかどうかわからないけれど、
調子のよい時はたまには顔を出しておこうと思います。


午後は、通販で買った『ツレうつ」シリーズの本が
届いたので読んでいたのですが、
途中で眠くなって２時間くらい寝てしまいました。
昼寝癖がしっかりとついてしまったようです。
でも、この昼寝がしっかりと眠れていて
起きるとすっきりするんですよね。
とりあえず、身体と頭が『眠い！』と言っているので
その声を聴いて、素直に昼寝している毎日です。


拍手をくださったかた
ありがとうございました。


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