今日は３時半起きでした。
ちなみに昨晩は２１時に寝ました。
睡眠時間はまずまずですね。


休職してから
朝は、とても元気なんですが、
１０時位からだんだん元気がなくなっていきます。
そして、午後は完全にベッドとお友達状態です。
うつ状態ではないんですが、
気力がなくなっていくのと不安感が出てくるんです。


前日の受診のときに、先生に
「ふつうは逆なんだけどね～。」
と、言われてしまいました。
うつの人って、朝が辛くて
夕方になると元気（？）になってくるって
聴いたことがあるんですが、
私は真逆です。


そして、今日はほぼ一日中
ベッドでゴロゴロしてました。
不安感もありますが
何もする気が起きないんです。
本当に気力が出ないのです。
音楽も聴く気も起きませんでした。


気力が出ないのが
とてもつらいのですが、
とりあえず、食事だけはとれてるので
良しとします。


これを書いたら
また、ベッドに転がろうと思います。


拍手やコメントをくださったかた
ありがとうございました。



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