今朝は、４時に目が覚めました。
昨晩も２２時に寝たので、
それなりに眠れたのかな・・・と、
思います。


ただ、朝のウォーキングから帰ってきて
ひと息ついたら、不安感に襲われて
レキソタンを半錠飲みました。
不安感か落ち着いたら、今度は
急に睡魔と倦怠感に襲われ、
耐えきれずにベッドに横になり
途中で何度か起きたのですが、
どうしても身体が辛くて
日中はほどんど寝てました。


今は、睡魔も倦怠感も取れましたが、
なぜ急にそんなふうになったのか、
良くわかりません。
なんだかんだと睡眠不足なんですかね。
それともやっぱり調子が良くないと
いうことなんでしょうか


本当に今日は一日何もせず
ゴロゴロして終わってしまいました。


拍手をくださったかた
ありがとうございました。


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