今日と明日は仕事が休みです。


今日も色々とやろうと思っていたのですが、
倦怠感に襲われて
音楽教室もキャンセルして
ベッドでゴロゴロして寝てました。


先月の下旬から
本格的に介護職へ復帰して
リーダー業務もやるようになって
疲れ度合いが増しました。
寝ても疲れが取れないのです。
身体の疲れは寝れば取れるのですが、
精神的な疲れは取れませんね。


今後、メンタル面をどうやって
少しでも良い状態で維持できるかを思案中です。
音楽教室は、気分転換の場所でもあるので
そこへ行く気力がなくなるのは
注意信号でもあるのです。
困ったことです。



私は、以前から
仕事を完璧にこなそうと努力してしまう
悪い（？）癖があって、
うつ病になってから、親友たちから、
「いい意味で手を抜かないとだめだ」
とか
「四角いところを丸く掃除するくらいちょうどいい」
とか、
「できない自分を許すことも大事だ」
とか言われ続けてきました。


少し、仕事に対して緊張しすぎているのと
気負いすぎてるところもあるのかもしれません。


正直、リーダー業務で
パートのおばさまたちをまとめるのは
至難の業です。
これが、不調の一番の原因かもしれませんね。


明日は、病院のハシゴです。


拍手をくださったかた
ありがとうございました。



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